なりたい自分になれるスケジュール帳

来年のスケジュール帳を買いました。いちばん左がそうです。
これまでは職場で配られる職員手帳に手作りのカバーをつけて使っていましたが、3年前から気になっていたスケジュール帳があるんです。それは“HAPPY DIARY”。
なりたい自分になれるスケジュール帳として女性の間でちょっとしたブームになっているらしいのですが、まあ、目標管理がきちんとできるような書き方をするスペースがあるスケジュール帳です。わたしたちは実際に職場ではこんなことを毎日やっているわけですが、私生活ではどうかというと全くやれてない。やれている人もいるのかもしれませんが、わたしはやれていません。
最初は近未来年表。将来の目標を書くページがあります。なりたい自分とか、住みたい場所なんかも書くようになっています。項目分けがあって、仕事・恋愛・教養資格・貯蓄となっています。
その次が1年間の目標のページ。

月のページを開くと見開きで、左側のページの一番目にあるのは月目標を書き込む欄で、主要な目標と書いてあります。その下に小さい目標を書く欄があり、横に目標達成のためにやるべきことを書き込む欄があります。
その下には女性らしく今月のエクササイズ宣言！の欄。さらにその下には買い物リストとやったことリストがあります。
右のページの一番上は今月の反省と書かれていて、主要な目標の結果を書き込むようになっています。その下には小さい欄で結果と自己評価。その下にはエクササイズ結果。一番下にはお小遣いメモとボディメモ。そのページを開くと見開きで一か月のカレンダーになっています。カレンダーの次のページから1ページが一週間になっているスケジュールのページです。
さらにこのスケジュール帳には別冊のユーザーズマニュアルがついています。それにはこのスケジュール帳の使い方が細かく書かれていて、たとえば1年間の目標のページは毎朝毎晩読むんだそうです。月の目標のページも、その月の間は毎朝毎晩です。・・・・本当に細かいです。
でも、目標って毎朝毎晩見ていないと忘れてしまうんですよ。忘れなくてもルーズになってしまって守れなかったり。でもね、わたしの場合毎朝毎晩見ることがすでに無理かもしれません。

コメント 1

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by StevKeeste (2020-02-19 09:39)